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长江路街道:社区公益瑜伽课 倡导健康新生活
青岛西海岸新区政务网 发布日期 : 2021-12-06 来源 : 青岛西海岸报
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为促进辖区居民身心健康,丰富居民精神文化生活,近日,长江路街道富春江路社区组织开展的公益瑜伽课在社区活动室正式开课。

瑜伽是一种以促进身心健康为目的,通过自身体位训练、气息和心理调节等手段,改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老的养生运动。社区瑜伽培训班的开设,受到了居民的热烈欢迎和好评。
  同时,为了有效疏导和缓解社区居民和工作人员的心理压力,富春江路社区还邀请心理辅导讲师在社区活动室开展心理辅导培训课,为社区居民和工作人员提供心理减压、情绪调解等服务。社区工作人员表示,通过学习,可以及时给需要帮助的居民做心理辅导,让居民了解和掌握心理调节方法,解决心理问题,共同构建和谐社区。
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