为精准做好小升初衔接阶段学生心理健康教育工作，疏导青春期前期心理困惑，帮助六年级学子舒缓升学压力、调整身心状态，6月 15日，青岛西海岸新区关工委“银晖益万家”心理健康讲座走进香江路第一小学，为全校百余名六年级学生带来一堂生动实用的心理辅导课。

小学六年级是衔接初中的关键过渡期，学生生理与心理逐步发生变化，升学备考、同伴相处、亲子交流等问题，极易引发焦虑、敏感、自我否定等负面情绪，专业的心理疏导与正向引导尤为重要。本次讲座由新区关工委特聘家庭教育专家、国家二级心理咨询师冯雪芹主讲，以“心向阳光，润心成长”为主题，结合学生年龄特征与成长现状，采用趣味互动、现场实操的形式开展，现场氛围轻松融洽。

讲座伊始，冯雪芹以“情绪气象站”趣味游戏拉开序幕，带领同学们认识紧张、烦躁、委屈等不同情绪，让大家懂得情绪没有优劣之分，负面情绪也是身心发出的调节信号。结合真实校园案例，她围绕学业焦虑缓解、同伴交往技巧、亲子高效沟通三大方面，分享了简单易操作的心理调适办法。课堂上，老师还带领大家练习三段式呼吸放松、正向自我暗示等解压方法，引导学生接纳自我、正视压力、平和管理情绪。

活动尾声，全体学生齐声诵读成长宣言，立下向阳成长、从容前行的青春誓言。同学们坦言，此次讲座解答了心中的烦恼，也掌握了调节情绪的实用技巧。此次活动进一步夯实了校园心理健康防护网。下一步，香江路第一小学将持续开展形式多样的心理健康科普活动，把青少年心理关爱工作常态化、长效化，用心守护每一位学生阳光、健康成长。