8月9日，区关工委特邀家庭教育专家丁肇峰，在臻源心理工作室开展《玩转 OH—— 神奇卡牌助力自我成长》公益心理沙龙，区关工委家庭教育与青少年身心健康指导团，以及心理咨询师、一线教师、学生家长代表参与本次活动。

本次沙龙设置三大核心体验板块：初识 OH 卡牌、自我内心觉察、时空对话回望展望。活动全程以沉浸式实操体验为主，摒弃理论说教。初识卡牌环节，参与者透过同一张图卡收获截然不同的感受，直观体会潜意识投射的独特力量；“我是谁” 互动中，大家对比自我认知与他人眼中的自己，深化自我认知；“我知我心” 环节，参与者分类梳理卡牌带来的情绪感受，在专家引导下开展转念练习，重塑正向思维、打破固有认知局限；最后的时空对话环节，借助 “过去 — 现在 — 未来” 专属牌阵，与不同阶段的自我深度对话，完成全方位内在探索。

据悉，OH 卡牌适配单人静心觉察、多人团体互动等多种场景。借助卡牌工具，既能打破固化思维模式、探寻内心困惑根源，疏导家庭、亲密、职场各类关系矛盾；熟练掌握运用方法后，还可借助卡牌疏导自身与他人心理难题，舒缓情绪、找回自我。

本次沙龙是区关工委特色品牌 “银晖益万家” 家庭教育系列活动之一。下一步，区关工委将持续联动心理、教育专家走进社区、校园，常态化开展家庭教育、心理健康公益服务，以专业心理力量守护青少年身心健康，赋能家长心灵成长。