多年来学校坚持“健康第一”的教育理念，认真落实体育工作条例，大力开展阳光体育运动，坚持两操一活动，保证学生每天户外活动一小时。

体育比赛：学校每年积极参加省、市、区举办的各项赛事，开展队列、队形比赛、拔河比赛、排球比赛、秋季田径运动会、春季趣味运动会等比赛活动，通过多种形式的比赛，增强学生体质，健全学生人格，培养学生良好锻炼习惯。2023年3月18日，我校在2022－2023学年度青岛西海岸新区“体彩杯”中小学生排球比赛（高中组）中喜获佳绩，男排和女排力克群雄，分别斩获冠军和亚军，展现出三中学子团结奋进、勇攀高峰的优良精神风貌；2023年9月23日，我校男排和女排分别荣获2023－2024学年度青岛西海岸新区“体彩杯”中小学生排球比赛（高中组）第一名和第二名的好成绩。

体育教师：学校共有体育教师7人，专业体育教师7人。其中西海岸新区优秀共产党员4人。

体育教研：加强教育教学研究和课程改革，依据课程标准进行体育教学，严格课堂常规，保证出勤率，完善考核制度。体育教师多次参与市、区组织的各项教育教研活动、远程教研活动，并进行了多次经验交流。认真学习，努力提高。

体育场地：学校目前有篮球场地、排球场地、足球场地、乒乓球场地、羽毛球场地，400米、300米操场各一块，大型综合体育馆。

安全措施：加强体育教学的各项安全措施和对学生安全意识的教育，消除体育教学中意外伤害，保证学生的身体健康和体育教学的顺利进行。加强对体育器材、场地的管理，维护制度落实到每个人，并且不断完善，创建良好的教育教学环境。

条件保障：学校2023年预算安排中专项资金1.6万元，用于体育教师服装费、体育课活动、比赛的器材配备。