一、指导思想

以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面落实《教育强国建设规划纲要（2024－2035年）》及青岛西海岸新区教育和体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”的教育理念。以“写好人生每一笔”的办学精神为引领，把增强学生体质健康作为学校体育工作的根本任务，深化体育教学改革，构建“家校社一体化”的体质健康促进机制，助力打造新区“体育之城”名片，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

二、行动目标

总体目标：确保学生每天校内综合体育活动时间不低于2小时，实现“人人有项目、班班有活动、月月有赛事”。全面提升学生体质健康水平，力争《国家学生体质健康标准》测试优良率在现有基础上提升10个百分点。

具体指标：

运动时长达标：严格执行“一天一节体育课”及“双大课间”制度，确保学生每日综合体育活动不少于2小时。

体质数据提升：建立学生体质健康档案，重点关注“小胖墩”“小眼镜”群体，建立帮扶台账，确保后进生体质有明显改善。

技能掌握普及：使每位学生至少掌握1－2项伴随终身的运动技能，重点普及足球、篮球、跳绳等项目。

竞赛体系完善：构建“班级－年级－校级”三级体育竞赛体系，实现全员参与，打造具有兰亭特色的校园体育品牌。

三、组织领导

成立兰亭小学“健康第一”体质健康提升行动领导小组，统筹推进各项工作。

组长：孙传香（全面负责方案实施与资源保障）

副组长：林殿云（全面具体负责活动组织与督导检查）

成员：丁宏亮、赵吉仁、孙华玲、韩强、蒋玉福、李静玲、王京娟、薛翰、刘金锦、苑明新、郭璠璠、燕萍、赵蕙、陈兆娜、孙跃莲、刘淑玲、丁曰斐、王红、沈斌、冯明平、全体体育教师、各班主任

四、重点任务与实施举措

（一）深化教学改革，保障运动时长与质量

落实“一天一节体育课”：严格按照国家课程方案，开齐开足体育课程，确保每天一节体育课（含体育活动课），任何教师不得挤占挪用。

优化“双大课间”活动：实施“上、下午双大课间”制度，上午以强体能（跑操）为主，下午以跳绳、体能训练及班级特色活动为主。根据季节变化调整内容，冬季开展跑操活动，确保大课间“有强度、有密度、有效果”。

布置“体育家庭作业”：建立家庭体质健康锻炼指导方案，利用“天天跳绳”等APP或打卡记录本，布置以跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈为主的居家锻炼作业，鼓励亲子运动，形成“小手拉大手”的健身氛围。

（二）强化监测干预，实施“精准画像”与“靶向提升”

建立“一月一测”分析机制：坚持每月进行一次体质健康测试项目模拟检测（如一分钟跳绳、50米跑等），建立学生体质健康数字化档案。对于测试成绩待提升的学生，建立“一生一策”工作台账，责任到人（体育教师＋班主任＋分管干部）。

实施“小胖墩”减员计划：

针对超重和视力不良学生，联合校医及家长制定个性化运动和饮食干预方案。体育课上对“小胖墩”适当增加运动负荷，开设“健体社团”进行针对性辅导。

（三）打造“学练赛”一体化体系，营造全员运动氛围

构建“四季联赛”赛事体系：改变只有少数人参与的运动会模式，推行“全员运动会”和“体育嘉年华”。

春季：校园体育节（跳绳达标赛、争优赛、满分争霸赛、校园吉尼斯挑战赛）

夏季：“校长杯”篮球联赛、“校长杯”足球联赛

秋季：田径运动会（面向全体，增设集体趣味项目）

冬季：冬季长跑比赛

做强特色体育社团：依托学校现有专职体育教师及外聘教练资源，重点发展田径、足球、篮球、射箭、羽毛球、网球等社团，建立后备人才梯队，打造“一校多品”的体育特色。

（四）落实“健体指南”行动，强化健康知识教育

推进健康知识进课堂：将健康教育融入体育课和班队会，开展科学膳食、运动损伤防护等专题知识普及，提高学生的健康素养。

（五）加强师资与场地保障，筑牢安全防线

师资队伍建设：加强体育教师专业培训，落实“青蓝工程”，鼓励体育教师参与区级及以上教研活动。完善体育教师绩效考评机制，将训练指导、体质提升成效纳入绩效考核，保障体育教师待遇。

安全风险防控：制定体育活动应急预案，在运动前做好热身及场地器材检查。购买校方责任险，并建议家长为学生购买意外伤害险。加强特异体质学生排查，科学安排运动量。